Kurse und Fortbildungen

Gemeinsam lernen, bewegen und wachsen – für Eltern, Kinder und Erwachsene

Eine Cartoonzeichnung einer Hand, die ein Stück Papier hält.
Eine Frau kniet auf einer Yogamatte und hält ein Baby in der Luft.

Rückbildungkurse


MAMA Workout für Mama mit Kind


Mama Workout ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept: mehr körperliche Energie, mehr Wohlbefinden, mehr innere Balance.


  • Nächster Start: 04.08.2025
  • Immer montags 9:15 - 10:15 Uhr
  • 10 Termine à 1 Stunde inkl. Skript 130,00 €
  • ZPP-zertifiziert - von Krankenkassen anerkannt
Mama Workout

Babymassagekurs


Unser Babymassagekurs nach Leboyer findet an sechs Terminen mit maximal sechs Kursteilnehmern statt. In entspannter Atmosphäre leiten unsere Kursleiterinnen Nora oder Lena euch Eltern in verschiedenen Massagetechniken für ihr Baby an.


Die Babymassage wirkt sich positiv aus auf:
  • Bindungsförderung zwischen Eltern und Kind
  • Vertrauensbildung
  • Anregung und Weiterentwicklung der Sinne
  • Stärkung des Immunsystems
  • gesteigerte Aufmerksamkeit
  • Spannungslösung
  • Hilfe zur Regulierung des Nervensystems
  • Minderung von Koliken
  • Förderung der Körperwahrnehmung
  • und vieles mehr...


  • Nächster Start: 17.09.2025
  • Immer mittwochs 10:15 - 11:15Uhr
  • 6 Termine à 1 Stunde inkl. Skript 90,00€
  • Für Babys bis zum Krabbelalter
Eine Frau kniet auf einer Yogamatte und hält ein Baby in der Luft.

Kurse

Rückbildungskurse

In unseren Rückbildungskursen unterstützen wir frischgebackene Mütter dabei, ihre Körpermitte zu kräftigen und den Beckenboden gezielt zu stärken. Dabei steht ein sanfter, ganzheitlicher Ansatz im Vordergrund.


Babymassagekurse

In entspannter Atmosphäre lernen Sie wohltuende Massagetechniken für Ihr Baby. Diese fördern die Bindung, wirken beruhigend und unterstützen die körperliche und emotionale Entwicklung.